DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – Sanft in den Schlaf finden
Kennen Sie das Gefühl, stundenlang wach zu liegen und sich von einem Gedanken zum nächsten zu wälzen? Die Decke scheint plötzlich zu schwer, die Gedanken zu laut und der ersehnte Schlaf in weiter Ferne? Ein erholsamer Schlaf ist so wichtig für unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Lebensqualität. Doch Stress, unregelmäßige Arbeitszeiten oder Jetlag können unseren natürlichen Schlafrhythmus durcheinanderbringen. Hier können die DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – SCHMELZTABLETTEN eine sanfte Unterstützung bieten.
Was ist Melatonin und wie wirkt es?
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das eine Schlüsselrolle bei der Steuerung unseres Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Es wird von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert und bei Dunkelheit ausgeschüttet, um unseren Körper auf den Schlaf vorzubereiten. Melatonin signalisiert unserem Körper, dass es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Die Produktion von Melatonin nimmt im Laufe des Lebens ab, was einer der Gründe sein kann, warum ältere Menschen häufiger unter Schlafstörungen leiden.
DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – SCHMELZTABLETTEN enthalten Melatonin in einer Dosierung, die helfen kann, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die Schmelztabletten sind besonders praktisch, da sie sich schnell im Mund auflösen und das Melatonin direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen wird. So kann es seine Wirkung schneller entfalten.
Die Vorteile von DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – SCHMELZTABLETTEN auf einen Blick:
- Verkürzung der Einschlafzeit: Melatonin kann helfen, die Zeit bis zum Einschlafen zu reduzieren.
- Sanfte Unterstützung: Wirken natürlich und unterstützen den körpereigenen Schlafrhythmus.
- Praktische Anwendung: Die Schmelztabletten sind einfach einzunehmen und ideal für unterwegs.
- Schnelle Aufnahme: Durch die Aufnahme über die Mundschleimhaut kann das Melatonin schneller wirken.
- Gut verträglich: In der Regel gut verträglich und ohne bekannte Gewöhnungseffekte.
Für wen sind DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – SCHMELZTABLETTEN geeignet?
DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – SCHMELZTABLETTEN können für all jene eine wertvolle Unterstützung sein, die:
- Schwierigkeiten haben, einzuschlafen.
- Unter Jetlag leiden und ihren Schlafrhythmus anpassen müssen.
- Unregelmäßige Arbeitszeiten haben (z.B. Schichtarbeit).
- Einen unregelmäßigen Tagesablauf haben, der den Schlafrhythmus beeinträchtigt.
- Eine sanfte und natürliche Unterstützung für einen besseren Schlaf suchen.
Anwendung und Dosierung
Nehmen Sie täglich kurz vor dem Schlafengehen 1 Schmelztablette ein. Lassen Sie die Tablette langsam im Mund zergehen. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Wichtige Hinweise
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Kühl und trocken lagern.
- Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme von Melatonin ihren Arzt oder Apotheker konsultieren.
- Schwangere und Stillende sollten vor der Einnahme von Melatonin ihren Arzt konsultieren.
- Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren.
- Nach der Einnahme von Melatonin sollte man nicht Auto fahren oder schwere Maschinen bedienen.
Inhaltsstoffe
Die Inhaltsstoffe der DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – SCHMELZTABLETTEN können je nach Charge variieren. Bitte beachten Sie die Angaben auf der Verpackung.
| Inhaltsstoff | Menge pro Tablette |
|---|---|
| Melatonin | 1 mg |
| Weitere Inhaltsstoffe | Süßungsmittel (Mannit, Sorbit), Maisstärke, Säuerungsmittel (Citronensäure), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Aroma (Minze) |
Ein Ritual für eine erholsame Nacht
Die Einnahme von DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – SCHMELZTABLETTEN kann ein wichtiger Baustein für eine entspannte Nacht sein. Ergänzen Sie die Einnahme der Schmelztabletten durch weitere entspannende Rituale, um Ihren Körper und Geist optimal auf den Schlaf vorzubereiten:
- Schaffen Sie eine ruhige Schlafumgebung: Sorgen Sie für ein abgedunkeltes, kühles und gut belüftetes Schlafzimmer.
- Vermeiden Sie Blaulicht: Vermeiden Sie mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen die Nutzung von Smartphones, Tablets und Computern.
- Entspannungsübungen: Praktizieren Sie Entspannungsübungen wie Meditation, Yoga oder autogenes Training.
- Ein warmes Bad: Ein warmes Bad vor dem Schlafengehen kann helfen, die Muskeln zu entspannen und den Körper auf den Schlaf vorzubereiten.
- Ein beruhigender Tee: Eine Tasse Kräutertee (z.B. Kamille oder Lavendel) kann beruhigend wirken.
Gönnen Sie sich die Ruhe und Erholung, die Sie verdienen. Mit DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – SCHMELZTABLETTEN können Sie einen wichtigen Schritt hin zu einem besseren Schlaf tun. Wir wünschen Ihnen eine erholsame Nacht und einen energiegeladenen Start in den Tag!
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – SCHMELZTABLETTEN
Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zu DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – SCHMELZTABLETTEN.
1. was ist der unterschied zwischen melatonin-tabletten und schmelztabletten?
Schmelztabletten lösen sich im Mund auf und werden über die Mundschleimhaut aufgenommen, was zu einer schnelleren Wirkung führen kann. Tabletten werden hingegen geschluckt und im Magen-Darm-Trakt abgebaut, was die Wirkung verzögern kann.
2. kann ich DR. theiss melatonin einschlaf – schmelztabletten zusammen mit anderen medikamenten einnehmen?
Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Melatonin Ihren Arzt oder Apotheker konsultieren, um mögliche Wechselwirkungen auszuschließen.
3. sind DR. theiss melatonin einschlaf – schmelztabletten für kinder geeignet?
Nein, DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – SCHMELZTABLETTEN sind nicht für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren geeignet.
4. kann ich von DR. theiss melatonin einschlaf – schmelztabletten abhängig werden?
Es sind keine Gewöhnungseffekte bei der Einnahme von Melatonin bekannt. Allerdings sollte Melatonin nicht als Dauerlösung bei Schlafstörungen betrachtet werden. Suchen Sie bei anhaltenden Schlafproblemen einen Arzt auf.
5. was passiert, wenn ich zu viele DR. theiss melatonin einschlaf – schmelztabletten einnehme?
Die Einnahme von zu viel Melatonin kann zu Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Übelkeit führen. Halten Sie sich an die empfohlene Dosierung.
6. wie lange dauert es, bis DR. theiss melatonin einschlaf – schmelztabletten wirken?
Die Wirkung kann individuell variieren. Da die Schmelztabletten über die Mundschleimhaut aufgenommen werden, kann die Wirkung schneller eintreten als bei herkömmlichen Tabletten. Es wird empfohlen, die Tablette etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen.
7. kann ich DR. theiss melatonin einschlaf – schmelztabletten auch bei jetlag einnehmen?
Ja, DR. THEISS MELATONIN EINSCHLAF – SCHMELZTABLETTEN können bei Jetlag helfen, den Schlafrhythmus anzupassen. Nehmen Sie die Schmelztablette kurz vor dem Schlafengehen am Zielort ein.
