Herzlichen Glückwunsch! Sie erwarten ein Kind – eine aufregende und wundervolle Zeit voller Vorfreude liegt vor Ihnen. Damit Sie und Ihr Baby optimal versorgt sind, gibt es die pure encapsulations Schwangerschafts-Box. Diese Box ist mehr als nur eine Zusammenstellung von Nahrungsergänzungsmitteln; sie ist ein liebevoll zusammengestellter Begleiter, der Sie durch die gesamte Schwangerschaft und Stillzeit unterstützt.
Warum die pure encapsulations Schwangerschafts-Box?
Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Ihr Körper leistet Unglaubliches, um ein neues Leben zu erschaffen und zu nähren. Dabei steigt der Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen erheblich. Eine ausgewogene Ernährung ist nun besonders wichtig, aber oft ist es schwierig, alle notwendigen Nährstoffe in ausreichender Menge über die Nahrung aufzunehmen. Hier kommt die pure encapsulations Schwangerschafts-Box ins Spiel. Sie bietet eine umfassende Versorgung mit allen essenziellen Nährstoffen, die Sie und Ihr Baby in dieser besonderen Zeit benötigen.
pure encapsulations steht für höchste Qualität und Reinheit. Die Produkte sind frei von unnötigen Zusatzstoffen, Allergenen und gentechnisch veränderten Inhaltsstoffen. So können Sie sicher sein, dass Sie Ihrem Körper nur das Beste geben.
Die Vorteile im Überblick:
- Umfassende Nährstoffversorgung: Deckt den erhöhten Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen in Schwangerschaft und Stillzeit.
- Höchste Qualität und Reinheit: Frei von unnötigen Zusatzstoffen, Allergenen und gentechnisch veränderten Inhaltsstoffen.
- Optimale Bioverfügbarkeit: Die Nährstoffe werden vom Körper gut aufgenommen und verwertet.
- Einfache Anwendung: Die Produkte sind leicht einzunehmen und in den Alltag zu integrieren.
- Von Experten entwickelt: Die Zusammensetzung der Box basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Empfehlungen von Experten.
Was ist in der pure encapsulations Schwangerschafts-Box enthalten?
Die pure encapsulations Schwangerschafts-Box ist sorgfältig zusammengestellt und enthält eine Auswahl an hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren und stillenden Müttern abgestimmt sind.
Folio Forte Phase 1 (Vitamin B9 + Vitamin B12 + Vitamin D3 + Jod)
Folio Forte Phase 1 ist ein Klassiker und speziell für die Zeit vom Kinderwunsch bis zum Ende der 12. Schwangerschaftswoche konzipiert. Es enthält:
- Folsäure (Vitamin B9): Entscheidend für die Zellteilung und das Wachstum des Babys. Ein Folsäuremangel kann zu Neuralrohrdefekten führen.
- Vitamin B12: Wichtig für die Funktion des Nervensystems und die Bildung roter Blutkörperchen.
- Vitamin D3: Unterstützt die Aufnahme von Calcium und ist wichtig für die Knochenentwicklung des Babys.
- Jod: Unentbehrlich für die Produktion von Schilddrüsenhormonen, die eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems spielen.
Folio Forte Phase 2 (Vitamin B9 + Vitamin B12 + Vitamin D3 + Jod + DHA)
Ab der 13. Schwangerschaftswoche und während der gesamten Stillzeit wechselt man zu Folio Forte Phase 2. Zusätzlich zu den Inhaltsstoffen von Phase 1 enthält es:
- DHA (Docosahexaensäure): Eine Omega-3-Fettsäure, die für die Entwicklung des Gehirns und der Augen des Babys unerlässlich ist.
Magnesium (als Magnesiumcitrat)
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt ist. In der Schwangerschaft kann der Bedarf an Magnesium erhöht sein. Magnesiumcitrat ist eine besonders gut bioverfügbare Form von Magnesium.
Warum Magnesium in der Schwangerschaft wichtig ist:
- Unterstützung der Muskel- und Nervenfunktion: Hilft, Muskelkrämpfe und Verspannungen zu reduzieren.
- Beitrag zur Knochengesundheit: Wichtig für den Aufbau und die Stärkung der Knochen.
- Unterstützung des Energiestoffwechsels: Hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
Omega-3 Fettsäuren (EPA und DHA)
Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), sind essenzielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie müssen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.
Die Bedeutung von Omega-3 in der Schwangerschaft:
- Entwicklung des Gehirns und der Augen: DHA ist ein wichtiger Baustein für die Entwicklung des Gehirns und der Augen des Babys.
- Unterstützung des Immunsystems: Omega-3-Fettsäuren können das Immunsystem stärken und Entzündungen reduzieren.
- Positive Wirkung auf die Stimmung: Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren die Stimmung verbessern und das Risiko von postpartaler Depression senken können.
Eisen (als Eisenbisglycinat)
Eisen ist ein essenzieller Mineralstoff, der für die Bildung von Hämoglobin benötigt wird, dem roten Blutfarbstoff, der Sauerstoff im Körper transportiert. In der Schwangerschaft steigt der Eisenbedarf erheblich an, da das Baby ebenfalls Eisen benötigt.
Warum Eisen in der Schwangerschaft wichtig ist:
- Versorgung des Babys mit Sauerstoff: Eisen ist essentiell für den Sauerstofftransport zum Baby.
- Vorbeugung von Eisenmangelanämie: Ein Eisenmangel kann zu Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsproblemen führen.
- Unterstützung des Immunsystems: Eisen spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Immunsystems.
Eisenbisglycinat ist eine besonders gut verträgliche Form von Eisen, die weniger häufig zu Magen-Darm-Beschwerden führt.
Probiotika (zur Unterstützung der Darmflora)
Eine gesunde Darmflora ist für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von großer Bedeutung. In der Schwangerschaft kann sich die Darmflora verändern, was zu Verdauungsbeschwerden führen kann. Probiotika können helfen, das Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen und zu unterstützen.
Die Vorteile von Probiotika in der Schwangerschaft:
- Verbesserung der Verdauung: Können helfen, Blähungen, Verstopfung und andere Verdauungsbeschwerden zu lindern.
- Stärkung des Immunsystems: Ein Großteil des Immunsystems befindet sich im Darm. Probiotika können das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte verbessern.
- Reduzierung des Risikos von Allergien: Studien haben gezeigt, dass Probiotika das Risiko von Allergien bei Babys reduzieren können.
So nehmen Sie die pure encapsulations Schwangerschafts-Box richtig ein
Die Einnahme der pure encapsulations Schwangerschafts-Box ist einfach und unkompliziert. Beachten Sie jedoch bitte die individuellen Dosierungsempfehlungen der einzelnen Produkte.
Allgemeine Empfehlungen:
- Folio Forte Phase 1: Täglich 1 Tablette unzerkaut mit etwas Flüssigkeit einnehmen, idealerweise zu einer Mahlzeit.
- Folio Forte Phase 2: Täglich 1 Tablette unzerkaut mit etwas Flüssigkeit einnehmen, idealerweise zu einer Mahlzeit.
- Magnesium: Je nach Bedarf und Empfehlung Ihres Arztes oder Apothekers. Die Tagesdosis sollte auf mehrere Einnahmen verteilt werden, um die Verträglichkeit zu verbessern.
- Omega-3 Fettsäuren: Gemäß den Angaben auf der Produktverpackung einnehmen, idealerweise zu einer Mahlzeit.
- Eisen: Gemäß den Angaben auf der Produktverpackung einnehmen, idealerweise auf nüchternen Magen oder zwischen den Mahlzeiten, um die Aufnahme zu verbessern. Nicht zusammen mit Milchprodukten, Kaffee oder Tee einnehmen, da diese die Eisenaufnahme beeinträchtigen können.
- Probiotika: Gemäß den Angaben auf der Produktverpackung einnehmen, idealerweise auf nüchternen Magen oder vor dem Schlafengehen.
Wichtiger Hinweis: Bitte besprechen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um sicherzustellen, dass sie für Sie geeignet sind und keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auftreten.
Häufige Fragen zur pure encapsulations Schwangerschafts-Box (FAQ)
Ab wann sollte ich mit der Einnahme der Schwangerschafts-Box beginnen?
Idealerweise beginnen Sie mit der Einnahme von Folio Forte Phase 1 (Vitamin B9 + Vitamin B12 + Vitamin D3 + Jod) bereits bei Kinderwunsch, spätestens jedoch, sobald Sie von Ihrer Schwangerschaft erfahren. Die anderen Produkte der Box können Sie ab Beginn der Schwangerschaft oder nach Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Apotheker einnehmen.
Kann ich die Produkte der Schwangerschafts-Box auch einzeln kaufen?
Ja, alle Produkte der pure encapsulations Schwangerschafts-Box sind auch einzeln erhältlich. Die Box bietet jedoch den Vorteil, dass Sie alle wichtigen Nährstoffe in einer praktischen Zusammenstellung erhalten und von einem Preisvorteil profitieren können.
Sind die Produkte der Schwangerschafts-Box auch für Vegetarier oder Veganer geeignet?
Die meisten Produkte der Schwangerschafts-Box sind für Vegetarier geeignet. Bitte überprüfen Sie jedoch die Inhaltsstoffliste der einzelnen Produkte, um sicherzustellen, dass sie Ihren Ernährungsbedürfnissen entsprechen. Omega-3-Fettsäuren werden häufig aus Fischöl gewonnen und sind daher nicht für Veganer geeignet. Es gibt jedoch auch vegane Omega-3-Produkte, die aus Algenöl hergestellt werden.
Kann es bei der Einnahme der Produkte zu Nebenwirkungen kommen?
In der Regel sind die Produkte der pure encapsulations Schwangerschafts-Box gut verträglich. In seltenen Fällen kann es jedoch zu leichten Magen-Darm-Beschwerden kommen, insbesondere bei der Einnahme von Eisen. Sollten Sie Nebenwirkungen bemerken, reduzieren Sie die Dosis oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
Kann ich die Schwangerschafts-Box auch während der Stillzeit weiter einnehmen?
Ja, die pure encapsulations Schwangerschafts-Box ist auch für die Stillzeit geeignet. Viele der Nährstoffe, die Sie während der Schwangerschaft benötigt haben, sind auch für die Milchbildung und die Gesundheit Ihres Babys wichtig. Insbesondere DHA (in Folio Forte Phase 2) ist für die Entwicklung des Gehirns und der Augen des Babys auch in der Stillzeit von großer Bedeutung.
Wie lange reicht eine Packung der Schwangerschafts-Box?
Die Packungsgröße der einzelnen Produkte in der Schwangerschafts-Box variiert. In der Regel reicht eine Packung Folio Forte für einen Monat. Die anderen Produkte können je nach Dosierung und Bedarf unterschiedlich lange halten. Achten Sie auf die Angaben auf den Produktverpackungen.
Kann ich die Produkte der Schwangerschafts-Box zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen?
Bitte sprechen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer mit Ihrem Arzt oder Apotheker ab, insbesondere wenn Sie bereits andere Medikamente einnehmen. Es kann zu Wechselwirkungen kommen, die die Wirkung der Medikamente beeinträchtigen oder unerwünschte Nebenwirkungen verursachen können.
Was mache ich, wenn ich eine Tablette vergessen habe?
Wenn Sie eine Tablette vergessen haben, nehmen Sie sie so bald wie möglich ein, es sei denn, es ist bereits Zeit für die nächste Einnahme. In diesem Fall lassen Sie die vergessene Tablette aus und setzen Sie die Einnahme wie gewohnt fort. Nehmen Sie niemals eine doppelte Dosis ein, um eine vergessene Dosis auszugleichen.
Woher weiß ich, ob ich genügend Nährstoffe zu mir nehme?
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für eine gute Nährstoffversorgung. Die pure encapsulations Schwangerschafts-Box kann helfen, eventuelle Defizite auszugleichen. Lassen Sie Ihren Nährstoffstatus regelmäßig von Ihrem Arzt überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sind.
Was ist der Unterschied zwischen Folsäure und Folat?
Folsäure ist die synthetische Form von Vitamin B9, die in Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln verwendet wird. Folat ist die natürliche Form von Vitamin B9, die in bestimmten Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten und Zitrusfrüchten vorkommt. Der Körper kann Folsäure in Folat umwandeln. Einige Menschen haben jedoch Schwierigkeiten, Folsäure effizient zu verstoffwechseln. In diesem Fall kann die Einnahme von Folat (z.B. als Methylfolat) sinnvoll sein.
Sind die Produkte der Schwangerschafts-Box glutenfrei und laktosefrei?
pure encapsulations legt großen Wert auf die Reinheit und Verträglichkeit seiner Produkte. Viele Produkte sind glutenfrei und laktosefrei. Bitte überprüfen Sie jedoch die Inhaltsstoffliste der einzelnen Produkte, um sicherzustellen, dass sie Ihren Bedürfnissen entsprechen.
Wie lagere ich die Produkte der Schwangerschafts-Box richtig?
Lagern Sie die Produkte der Schwangerschafts-Box kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern. Schützen Sie sie vor direkter Sonneneinstrahlung und Hitze. Beachten Sie die Lagerhinweise auf den Produktverpackungen.
Kann ich die Schwangerschafts-Box auch verwenden, wenn ich Mehrlinge erwarte?
Bei einer Mehrlingsschwangerschaft ist der Bedarf an bestimmten Nährstoffen noch höher. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um die Dosierung der Nahrungsergänzungsmittel entsprechend anzupassen. Möglicherweise benötigen Sie eine höhere Dosis bestimmter Vitamine und Mineralstoffe, um den Bedarf von Ihnen und Ihren Babys zu decken.
