Die Welt ruft und das Abenteuer lockt! Doch für viele beginnt die Reise mit einem unguten Gefühl: Reisekrankheit. Lass dich davon nicht aufhalten! Wir verstehen, wie frustrierend und einschränkend Reiseübelkeit sein kann. Deshalb findest du hier alles, was du brauchst, um deine Reise unbeschwert zu genießen. Entdecke unser breites Sortiment an bewährten und wirksamen Mitteln gegen Reisekrankheit, damit du jeden Moment deiner Reise in vollen Zügen auskosten kannst.
Was ist Reisekrankheit?
Reisekrankheit, auch Kinetose genannt, ist eine unangenehme Begleiterscheinung, die durch widersprüchliche Informationen an dein Gehirn entsteht. Dein Innenohr nimmt Bewegungen wahr, während deine Augen beispielsweise einen ruhigen Innenraum des Autos sehen. Dieser Konflikt kann zu Übelkeit, Erbrechen und Unwohlsein führen. Keine Sorge, du bist damit nicht allein! Viele Menschen leiden unter Reisekrankheit, besonders bei Autofahrten, Schiffsreisen, Flügen oder sogar Karussellfahrten.
Ursachen und Auslöser
Die Hauptursache für Reisekrankheit liegt in der Diskrepanz zwischen dem, was deine Augen sehen und was dein Gleichgewichtsorgan im Innenohr wahrnimmt. Stell dir vor, du sitzt im Auto und liest ein Buch. Deine Augen fixieren den Text, während dein Innenohr die Bewegung des Autos spürt. Dieses Durcheinander an Informationen überlastet dein Gehirn und führt zu den typischen Symptomen der Reisekrankheit.
Weitere Faktoren, die Reisekrankheit begünstigen können, sind:
- Empfindlichkeit des Innenohrs: Manche Menschen haben ein empfindlicheres Gleichgewichtsorgan als andere.
- Alter: Kinder zwischen 2 und 12 Jahren sind besonders anfällig für Reisekrankheit.
- Psychische Faktoren: Angst, Stress und Aufregung können die Symptome verstärken.
- Schlechte Belüftung: Stickige Luft kann Übelkeit begünstigen.
- Starker Geruch: Intensive Gerüche, wie z.B. Parfüm oder Essensgerüche, können Reisekrankheit auslösen.
- Voller Magen: Eine üppige Mahlzeit vor der Reise kann die Symptome verstärken.
Symptome der Reisekrankheit
Die Symptome der Reisekrankheit können von leichtem Unwohlsein bis hin zu starker Übelkeit und Erbrechen reichen. Typische Anzeichen sind:
- Übelkeit
- Erbrechen
- Schwindel
- Blässe
- Kaltschweißigkeit
- Kopfschmerzen
- Müdigkeit
- Appetitlosigkeit
- Vermehrte Speichelproduktion
- Unwohlsein im Bauch
Die Symptome können plötzlich auftreten und sich während der Reise verstärken. In manchen Fällen klingen sie jedoch auch von selbst wieder ab, sobald die Reise beendet ist.
Was hilft gegen Reisekrankheit?
Lass dich nicht von der Reisekrankheit den Spaß verderben! Es gibt viele Möglichkeiten, die Symptome zu lindern und deine Reise angenehmer zu gestalten. Wir bieten dir eine breite Palette an Produkten und Tipps, damit du die passende Lösung für dich findest.
Medikamente gegen Reisekrankheit
Medikamente sind eine wirksame Möglichkeit, die Symptome der Reisekrankheit zu bekämpfen. Sie wirken, indem sie die Signale zwischen Innenohr und Gehirn beeinflussen oder die Übelkeit unterdrücken. Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten gegen Reisekrankheit, die du in unserer Online Apotheke findest:
Antihistaminika
Antihistaminika sind eine bewährte Option zur Vorbeugung und Behandlung von Reisekrankheit. Sie blockieren Histamin, einen Botenstoff im Körper, der unter anderem für die Entstehung von Übelkeit verantwortlich ist. Antihistaminika sind in verschiedenen Formen erhältlich, wie z.B. Tabletten, Kaugummis oder Zäpfchen.
Vorteile:
- Wirksam gegen Übelkeit und Erbrechen
- Rezeptfrei erhältlich
- Verschiedene Darreichungsformen
Nachteile:
- Können Müdigkeit verursachen
- Nicht für jeden geeignet (z.B. bei bestimmten Vorerkrankungen)
Anwendung: Antihistaminika sollten idealerweise 30-60 Minuten vor Reiseantritt eingenommen werden. Die genaue Dosierung und Anwendungsdauer entnimmst du bitte der Packungsbeilage.
Scopolamin-Pflaster
Scopolamin-Pflaster sind eine weitere wirksame Option zur Vorbeugung von Reisekrankheit. Sie geben kontinuierlich den Wirkstoff Scopolamin über die Haut ab, der die Übertragung von Nervensignalen im Gehirn beeinflusst und so Übelkeit und Erbrechen reduziert.
Vorteile:
- Langanhaltende Wirkung (bis zu 72 Stunden)
- Einfache Anwendung
- Diskret
Nachteile:
- Rezeptpflichtig
- Können Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, Sehstörungen oder Schwindel verursachen
- Nicht für jeden geeignet (z.B. bei bestimmten Vorerkrankungen)
Anwendung: Das Scopolamin-Pflaster sollte idealerweise 4-12 Stunden vor Reiseantritt hinter dem Ohr aufgeklebt werden. Die genaue Anwendungsdauer entnimmst du bitte der Packungsbeilage.
Dimenhydrinat
Dimenhydrinat ist ein Antihistaminikum, das speziell zur Behandlung von Reisekrankheit entwickelt wurde. Es wirkt schnell und zuverlässig gegen Übelkeit, Erbrechen und Schwindel.
Vorteile:
- Schnelle Wirkung
- Rezeptfrei erhältlich
- Verschiedene Darreichungsformen (Tabletten, Kaugummis)
Nachteile:
- Können Müdigkeit verursachen
- Nicht für jeden geeignet (z.B. bei bestimmten Vorerkrankungen)
Anwendung: Dimenhydrinat sollte idealerweise 30-60 Minuten vor Reiseantritt eingenommen werden. Die genaue Dosierung und Anwendungsdauer entnimmst du bitte der Packungsbeilage.
Hausmittel und alternative Methoden
Neben Medikamenten gibt es auch eine Reihe von Hausmitteln und alternativen Methoden, die bei Reisekrankheit helfen können:
Ingwer
Ingwer ist ein bewährtes Hausmittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Er wirkt entzündungshemmend und beruhigend auf den Magen. Du kannst Ingwer in verschiedenen Formen zu dir nehmen, z.B. als Tee, Kapseln, Bonbons oder kandiert.
Anwendung: Trinke vor und während der Reise Ingwertee oder kaue ein Stück frischen Ingwer. Du kannst auch Ingwerkapseln einnehmen, um die Wirkung zu verstärken.
Akupressur
Akupressur ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, bei der bestimmte Druckpunkte am Körper stimuliert werden, um Beschwerden zu lindern. Ein wichtiger Akupressurpunkt gegen Übelkeit ist der P6-Punkt (Neiguan), der sich an der Innenseite des Handgelenks befindet. Du kannst den P6-Punkt selbst massieren oder spezielle Akupressurbänder verwenden.
Anwendung: Massiere den P6-Punkt an beiden Handgelenken für einige Minuten oder trage Akupressurbänder während der Reise.
Aromatherapie
Bestimmte ätherische Öle können bei Reisekrankheit helfen, indem sie beruhigend und entspannend wirken. Besonders geeignet sind Pfefferminzöl, Lavendelöl und Zitronenöl.
Anwendung: Gib einige Tropfen ätherisches Öl auf ein Taschentuch und inhaliere den Duft während der Reise. Du kannst auch einen Diffusor im Auto verwenden oder das Öl auf deine Schläfen auftragen (vorher mit einem Trägeröl wie Mandelöl verdünnen).
Pfefferminzöl
Das ätherische Öl der Pfefferminze ist ein bewährtes Mittel gegen Übelkeit und kann bei Reisekrankheit sehr hilfreich sein. Es wirkt krampflösend und beruhigend auf den Magen.
Anwendung: Gib ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf ein Taschentuch und atme den Duft tief ein. Du kannst auch verdünntes Pfefferminzöl auf deine Schläfen oder deinen Bauch auftragen.
Lavendelöl
Lavendelöl hat eine beruhigende und entspannende Wirkung, die bei Reisekrankheit sehr wohltuend sein kann. Es hilft, Stress und Angst abzubauen, die die Symptome verstärken können.
Anwendung: Gib ein paar Tropfen Lavendelöl auf ein Taschentuch und atme den Duft tief ein. Du kannst auch verdünntes Lavendelöl auf deine Schläfen oder deinen Nacken auftragen.
Verhaltensmaßnahmen und Tipps
Neben Medikamenten und Hausmitteln gibt es auch einige Verhaltensmaßnahmen, die du ergreifen kannst, um Reisekrankheit vorzubeugen und zu lindern:
- Wähle den richtigen Sitzplatz: Im Auto ist der Beifahrersitz oder ein Platz in der Mitte der Rückbank am besten geeignet. Im Flugzeug solltest du einen Platz über den Tragflächen wählen. Auf dem Schiff sind die Kabinen in der Mitte des Schiffes stabiler.
- Fixiere einen Punkt in der Ferne: Schau aus dem Fenster und fixiere einen fernen Punkt am Horizont. Das hilft, die Diskrepanz zwischen dem, was deine Augen sehen und was dein Innenohr wahrnimmt, zu verringern.
- Vermeide Lesen und Handys: Lesen und die Nutzung von Handys können die Symptome der Reisekrankheit verstärken.
- Sorge für frische Luft: Öffne das Fenster oder schalte die Klimaanlage ein, um für eine gute Belüftung zu sorgen.
- Leichte Mahlzeiten: Iss vor und während der Reise leichte, fettarme Mahlzeiten. Vermeide üppige Mahlzeiten und stark gewürzte Speisen.
- Trinke ausreichend: Trinke ausreichend Wasser oder ungesüßten Tee, um deinen Körper hydriert zu halten.
- Entspanne dich: Versuche, dich zu entspannen und Stress abzubauen. Höre beruhigende Musik oder mache Atemübungen.
- Pausen einlegen: Lege regelmäßig Pausen ein, um frische Luft zu schnappen und dich zu bewegen.
- Ablenkung suchen: Sprich mit deinen Mitreisenden, höre Musik oder spiele ein Spiel, um dich abzulenken.
Reisekrankheit bei Kindern
Kinder sind besonders anfällig für Reisekrankheit. Das liegt daran, dass ihr Gleichgewichtsorgan noch nicht vollständig entwickelt ist. Achte bei Kindern besonders auf folgende Punkte:
- Sitzposition: Kinder sollten im Auto erhöht sitzen, damit sie aus dem Fenster schauen können.
- Ablenkung: Biete deinem Kind altersgerechte Beschäftigungen an, wie z.B. Bilderbücher, Hörspiele oder altersgerechte Spiele.
- Pausen: Lege häufiger Pausen ein, damit dein Kind sich bewegen und frische Luft schnappen kann.
- Medikamente: Sprich mit deinem Arzt oder Apotheker, bevor du deinem Kind Medikamente gegen Reisekrankheit gibst. Es gibt spezielle Medikamente für Kinder, die altersgerecht dosiert sind.
Reisekrankheit in der Schwangerschaft
Auch Schwangere leiden häufig unter Reisekrankheit, da die hormonellen Veränderungen im Körper die Empfindlichkeit des Gleichgewichtsorgans erhöhen können. Hier sind einige Tipps für Schwangere:
- Vermeide Auslöser: Versuche, die Auslöser für deine Reisekrankheit zu vermeiden, wie z.B. stickige Luft, starke Gerüche oder ruckartige Bewegungen.
- Hausmittel: Probiere Hausmittel wie Ingwer oder Akupressur aus.
- Medikamente: Sprich mit deinem Arzt oder Apotheker, bevor du Medikamente gegen Reisekrankheit einnimmst. Viele Medikamente sind in der Schwangerschaft nicht geeignet.
- Entspannung: Achte auf ausreichend Ruhe und Entspannung. Stress kann die Symptome der Reisekrankheit verstärken.
Produkte in unserer Online Apotheke gegen Reisekrankheit
In unserer Online Apotheke findest du eine große Auswahl an Produkten, die dir helfen können, Reisekrankheit vorzubeugen und zu behandeln:
- Tabletten gegen Reisekrankheit: Wir führen eine Vielzahl von Tabletten mit verschiedenen Wirkstoffen, wie z.B. Dimenhydrinat, Diphenhydramin oder Cinnarizin.
- Kaugummis gegen Reisekrankheit: Kaugummis sind eine praktische Alternative zu Tabletten und wirken schnell gegen Übelkeit.
- Pflaster gegen Reisekrankheit: Scopolamin-Pflaster sind ideal für lange Reisen und bieten eine langanhaltende Wirkung.
- Ingwerprodukte: Bei uns findest du Ingwerkapseln, Ingwertee und Ingwerbonbons.
- Akupressurbänder: Akupressurbänder sind eine natürliche und wirksame Methode zur Linderung von Übelkeit.
- Ätherische Öle: Wir führen eine Auswahl an ätherischen Ölen, die bei Reisekrankheit helfen können, wie z.B. Pfefferminzöl, Lavendelöl und Zitronenöl.
Stöbere in unserem Sortiment und finde das passende Produkt für deine Bedürfnisse! Bei Fragen stehen dir unsere erfahrenen Apotheker gerne beratend zur Seite.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zur Reisekrankheit
Wie entsteht Reisekrankheit überhaupt?
Reisekrankheit entsteht durch widersprüchliche Informationen, die dein Gehirn erhält. Dein Gleichgewichtsorgan im Innenohr nimmt Bewegungen wahr, während deine Augen möglicherweise einen ruhigen Innenraum sehen. Dieser Konflikt führt zu Übelkeit, Schwindel und anderen Symptomen.
Welche Medikamente sind bei Reisekrankheit empfehlenswert?
Es gibt verschiedene Medikamente, die bei Reisekrankheit helfen können, darunter Antihistaminika wie Dimenhydrinat oder Diphenhydramin, sowie Scopolamin-Pflaster. Die Wahl des Medikaments hängt von deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Lass dich von deinem Arzt oder Apotheker beraten.
Gibt es auch natürliche Mittel gegen Reisekrankheit?
Ja, es gibt einige natürliche Mittel, die bei Reisekrankheit helfen können. Ingwer ist ein bewährtes Hausmittel gegen Übelkeit. Auch Akupressur am P6-Punkt (Neiguan) kann die Symptome lindern. Aromatherapie mit ätherischen Ölen wie Pfefferminzöl oder Lavendelöl kann ebenfalls hilfreich sein.
Wie kann ich Reisekrankheit bei Kindern vorbeugen?
Achte darauf, dass dein Kind im Auto erhöht sitzt und aus dem Fenster schauen kann. Biete altersgerechte Beschäftigungen an, lege regelmäßig Pausen ein und vermeide üppige Mahlzeiten vor der Reise. Sprich mit deinem Arzt oder Apotheker, bevor du deinem Kind Medikamente gegen Reisekrankheit gibst.
Sind Medikamente gegen Reisekrankheit auch in der Schwangerschaft sicher?
Viele Medikamente gegen Reisekrankheit sind in der Schwangerschaft nicht geeignet. Sprich daher unbedingt mit deinem Arzt oder Apotheker, bevor du Medikamente einnimmst. Er kann dir geeignete Alternativen empfehlen oder dir sagen, welche Medikamente in deinem Fall sicher sind.
Wie lange dauert es, bis Medikamente gegen Reisekrankheit wirken?
Die Wirkungsdauer von Medikamenten gegen Reisekrankheit variiert je nach Wirkstoff und Darreichungsform. Antihistaminika wirken in der Regel innerhalb von 30-60 Minuten. Scopolamin-Pflaster müssen 4-12 Stunden vor Reiseantritt aufgeklebt werden, um ihre volle Wirkung zu entfalten.
Kann man Reisekrankheit vollständig heilen?
Reisekrankheit ist keine Krankheit im eigentlichen Sinne, sondern eine Reaktion des Körpers auf widersprüchliche Informationen. Daher kann man sie nicht vollständig heilen. Mit den richtigen Maßnahmen und Medikamenten lassen sich die Symptome jedoch gut kontrollieren und lindern.
Was sollte ich vor einer längeren Reise beachten, wenn ich zu Reisekrankheit neige?
Plane deine Reise sorgfältig und vermeide mögliche Auslöser für Reisekrankheit. Nimm rechtzeitig Medikamente ein oder verwende natürliche Mittel. Achte auf eine leichte Mahlzeit vor der Reise und sorge für ausreichend frische Luft. Lege regelmäßig Pausen ein und versuche, dich zu entspannen.