Nesselsucht

Nesselsucht: Wenn die Haut rebelliert und das Leben juckt

Stell dir vor, deine Haut ist dein treuer Begleiter, ein Schutzschild, das dich vor der Welt bewahrt. Aber was passiert, wenn dieser Schutzwall plötzlich verrücktspielt? Wenn kleine, rote Quaddeln wie aus dem Nichts auftauchen, begleitet von einem unerträglichen Juckreiz, der dich fast wahnsinnig macht? Dann leidest du vielleicht unter Nesselsucht, auch Urtikaria genannt. Aber keine Sorge, du bist nicht allein! Viele Menschen erleben diese unangenehme Hautreaktion, und wir sind hier, um dir zu helfen, die Ursachen zu verstehen, die Symptome zu lindern und dein Leben wieder in den Griff zu bekommen.

Nesselsucht ist mehr als nur ein Hautausschlag. Sie ist ein Hilfeschrei deines Körpers, ein Zeichen dafür, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Die kleinen Quaddeln, die wie von Brennnesseln verursacht erscheinen, sind das Ergebnis einer komplexen Immunreaktion. Histamin, ein Botenstoff, wird freigesetzt und sorgt dafür, dass sich die Blutgefäße erweitern und Flüssigkeit ins Gewebe austritt. Das Ergebnis: Juckreiz, Rötung und Schwellung. Aber was steckt wirklich dahinter? Lass uns tiefer eintauchen.

Die vielen Gesichter der Nesselsucht: Akut, chronisch und mehr

Nesselsucht ist nicht gleich Nesselsucht. Es gibt verschiedene Formen, die sich in ihrer Dauer, ihren Auslösern und ihren Symptomen unterscheiden.

Akute Urtikaria: Die akute Nesselsucht ist wie ein kurzer, heftiger Sturm. Sie tritt plötzlich auf und verschwindet meist innerhalb weniger Tage oder Wochen wieder. Oft ist sie eine Reaktion auf bestimmte Nahrungsmittel, Medikamente oder Insektenstiche. Stell dir vor, du genießt ein köstliches Gericht mit Meeresfrüchten und plötzlich beginnt deine Haut zu jucken und zu brennen. Oder du nimmst ein neues Medikament ein und bemerkst kurz darauf die ersten Quaddeln. In solchen Fällen ist die Ursache oft schnell gefunden und die Symptome klingen bald wieder ab.

Chronische Urtikaria: Die chronische Nesselsucht ist wie ein hartnäckiger Begleiter, der dich über Wochen, Monate oder sogar Jahre nicht loslässt. Sie ist definiert als das Auftreten von Quaddeln und/oder Angioödem (Schwellungen der tieferen Hautschichten) an den meisten Tagen der Woche über einen Zeitraum von mindestens sechs Wochen. Die Suche nach den Auslösern kann hier sehr schwierig sein, da oft keine eindeutige Ursache gefunden wird. Das kann sehr frustrierend sein, aber es gibt dennoch Möglichkeiten, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.

Spezielle Formen der Urtikaria: Neben den beiden Hauptformen gibt es noch eine Reihe speziellerer Formen der Nesselsucht, die durch bestimmte Reize ausgelöst werden:

• Physikalische Urtikaria: Hier reagiert die Haut auf physikalische Reize wie Druck, Kälte, Wärme, Sonnenlicht oder Vibrationen. Stell dir vor, du trägst einen schweren Rucksack und bekommst an den Schultern Quaddeln. Oder du gehst im Winter spazieren und deine Haut rötet sich und juckt.
• Cholinergische Urtikaria: Diese Form wird durch Schwitzen ausgelöst, beispielsweise durch Sport, Stress oder ein heißes Bad. Die Quaddeln sind oft sehr klein und jucken stark.
• Kontakturtikaria: Hier kommt es zu einer Reaktion, wenn die Haut mit bestimmten Substanzen in Berührung kommt, beispielsweise mit Latex, Tierhaaren oder bestimmten Pflanzen.
• Urticaria pigmentosa: Diese seltene Form der Nesselsucht ist durch eine vermehrte Ansammlung von Mastzellen in der Haut gekennzeichnet. Sie äußert sich durch braune Flecken, die bei Berührung Quaddeln bilden.

Egal welche Form der Nesselsucht dich plagt, es ist wichtig zu wissen, dass du nicht hilflos bist. Es gibt viele Möglichkeiten, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Und wir sind hier, um dich dabei zu unterstützen.

Die Suche nach den Schuldigen: Ursachen und Auslöser der Nesselsucht

Die Ursachen der Nesselsucht sind vielfältig und oft schwer zu identifizieren. In vielen Fällen ist es ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren, das die Haut zum Rebellieren bringt. Hier sind einige der häufigsten Verdächtigen:

• Allergien: Nahrungsmittelallergien (z.B. gegen Nüsse, Meeresfrüchte, Milch, Eier), Medikamentenallergien (z.B. gegen Penicillin, Aspirin, Ibuprofen) oder Insektengiftallergien können eine Nesselsucht auslösen. Der Körper reagiert auf bestimmte Substanzen mit einer überschießenden Immunantwort, die zur Freisetzung von Histamin führt.
• Infektionen: Bakterielle Infektionen (z.B. Mandelentzündung, Harnwegsinfektionen), virale Infektionen (z.B. Erkältung, Grippe) oder Pilzinfektionen können ebenfalls eine Nesselsucht verursachen. Das Immunsystem ist durch die Infektion geschwächt und reagiert empfindlicher auf andere Reize.
• Medikamente: Bestimmte Medikamente wie Antibiotika, Schmerzmittel, Blutdrucksenker oder Kontrastmittel können eine Nesselsucht auslösen. Manchmal ist es eine allergische Reaktion, manchmal eine direkte Wirkung auf die Mastzellen, die Histamin freisetzen.
• Physikalische Reize: Wie bereits erwähnt, können Druck, Kälte, Wärme, Sonnenlicht oder Vibrationen eine physikalische Urtikaria auslösen.
• Stress: Stress ist ein bekannter Auslöser für viele Hauterkrankungen, einschließlich Nesselsucht. Chronischer Stress kann das Immunsystem schwächen und die Haut empfindlicher machen.
• Autoimmunerkrankungen: In einigen Fällen ist die Nesselsucht ein Symptom einer Autoimmunerkrankung wie Hashimoto-Thyreoiditis oder systemischer Lupus erythematodes. Hier greift das Immunsystem körpereigenes Gewebe an und löst Entzündungen aus.
• Nahrungsmittelzusatzstoffe: Bestimmte Zusatzstoffe in Lebensmitteln wie Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder Geschmacksverstärker können bei manchen Menschen eine Nesselsucht auslösen.
• Unbekannte Ursache: In vielen Fällen, insbesondere bei chronischer Urtikaria, kann die Ursache nicht gefunden werden. Man spricht dann von idiopathischer Urtikaria. Das ist frustrierend, aber es bedeutet nicht, dass es keine Behandlungsmöglichkeiten gibt.

Die Suche nach den individuellen Auslösern kann eine detektivische Arbeit sein. Führe ein Tagebuch, in dem du notierst, was du gegessen, getrunken, eingenommen oder getan hast, bevor die Symptome aufgetreten sind. Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über mögliche Allergietests oder andere Untersuchungen, um die Ursache deiner Nesselsucht aufzudecken.

Der Teufelskreis des Juckreizes: Symptome der Nesselsucht erkennen

Die Symptome der Nesselsucht sind vielfältig und können von Mensch zu Mensch unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Das Leitsymptom ist jedoch immer der quälende Juckreiz, der das Leben zur Hölle machen kann. Hier sind einige der häufigsten Symptome:

• Quaddeln: Die typischen Quaddeln sind erhabene, rote oder blassrote Flecken auf der Haut, die von Juckreiz begleitet werden. Sie können unterschiedlich groß sein und sich zu größeren Flächen zusammenfließen. Oft ähneln sie Insektenstichen oder Verbrennungen durch Brennnesseln.
• Juckreiz: Der Juckreiz ist oft unerträglich und kann zu Kratzen führen, was die Haut zusätzlich reizt und Entzündungen verstärkt. Ein Teufelskreis entsteht.
• Angioödem: Das Angioödem ist eine Schwellung der tieferen Hautschichten, die vor allem im Gesicht (Lippen, Augenlider, Zunge), an den Händen oder Füßen auftritt. Es kann schmerzhaft sein und in seltenen Fällen sogar zu Atemnot führen, wenn die Atemwege betroffen sind.
• Rötung: Die Haut um die Quaddeln herum ist oft gerötet und entzündet.
• Brennen: Manche Menschen empfinden neben dem Juckreiz auch ein brennendes Gefühl auf der Haut.
• Allgemeine Symptome: In seltenen Fällen können auch allgemeine Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Übelkeit auftreten.

Die Symptome können plötzlich auftreten und innerhalb weniger Stunden wieder verschwinden, oder sie können über Tage, Wochen oder sogar Monate anhalten. Sie können sich auch im Laufe des Tages verändern und beispielsweise abends stärker sein als morgens. Beobachte deine Symptome genau und notiere sie in deinem Tagebuch, um deinem Arzt oder deiner Ärztin bei der Diagnose zu helfen.

Was hilft wirklich? Behandlungsmöglichkeiten bei Nesselsucht

Die Behandlung der Nesselsucht zielt darauf ab, die Symptome zu lindern und die Auslöser zu vermeiden oder zu beseitigen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die je nach Schweregrad und Ursache der Erkrankung eingesetzt werden können.

Medikamentöse Therapie

Antihistaminika: Antihistaminika sind die erste Wahl bei der Behandlung von Nesselsucht. Sie blockieren die Wirkung von Histamin und lindern so Juckreiz, Rötung und Schwellung. Es gibt verschiedene Arten von Antihistaminika, die sich in ihrer Wirkdauer und ihren Nebenwirkungen unterscheiden. Moderne Antihistaminika der zweiten Generation machen in der Regel weniger müde als ältere Präparate. Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, welches Antihistaminikum für dich am besten geeignet ist.

Kortikosteroide: Kortikosteroide (z.B. Prednisolon) sind entzündungshemmende Medikamente, die bei schweren Fällen von Nesselsucht eingesetzt werden können. Sie werden in der Regel nur kurzfristig eingenommen, da sie bei längerer Anwendung erhebliche Nebenwirkungen haben können. Kortikosteroide können als Tabletten, Salben oder Cremes verabreicht werden.

Omalizumab: Omalizumab ist ein monoklonaler Antikörper, der bei chronischer Urtikaria eingesetzt wird, wenn Antihistaminika nicht ausreichend wirken. Es blockiert das IgE-Antikörper, das eine wichtige Rolle bei allergischen Reaktionen spielt. Omalizumab wird als Injektion verabreicht.

Montelukast: Montelukast ist ein Leukotrienrezeptorantagonist, der bei manchen Menschen mit Nesselsucht helfen kann, insbesondere wenn sie gleichzeitig an Asthma leiden. Leukotriene sind Botenstoffe, die Entzündungen fördern.

Weitere Medikamente: In seltenen Fällen können auch andere Medikamente wie Ciclosporin oder Dapson eingesetzt werden, um die Symptome der Nesselsucht zu lindern.

Hausmittel und alternative Therapien

Zusätzlich zur medikamentösen Therapie gibt es eine Reihe von Hausmitteln und alternativen Therapien, die bei Nesselsucht helfen können:

• Kühlende Umschläge: Kühlende Umschläge oder Bäder mit kaltem Wasser können den Juckreiz lindern.
• Feuchtigkeitsspendende Cremes: Feuchtigkeitsspendende Cremes oder Lotionen können die Haut beruhigen und vor Austrocknung schützen.
• Haferflockenbäder: Haferflockenbäder wirken entzündungshemmend und können den Juckreiz lindern.
• Aloe Vera: Aloe Vera Gel hat eine kühlende und beruhigende Wirkung auf die Haut.
• Ringelblumensalbe: Ringelblumensalbe kann die Heilung der Haut fördern.
• Entspannungstechniken: Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder autogenes Training können helfen, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken.
• Akupunktur: Akupunktur kann bei manchen Menschen mit Nesselsucht die Symptome lindern.
• Homöopathie: Einige Menschen berichten von positiven Erfahrungen mit homöopathischen Mitteln bei Nesselsucht.

Es ist wichtig zu beachten, dass Hausmittel und alternative Therapien die ärztliche Behandlung nicht ersetzen können. Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, bevor du alternative Therapien anwendest.

Alltags-Tipps zur Linderung von Symptomen

Hier sind ein paar zusätzliche Tipps, die dir im Alltag helfen können, mit Nesselsucht besser umzugehen:

• Vermeide Auslöser: Wenn du weißt, welche Substanzen oder Reize deine Nesselsucht auslösen, versuche, diese zu vermeiden.
• Trage lockere Kleidung: Trage lockere, atmungsaktive Kleidung aus Baumwolle, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen.
• Vermeide Kratzen: Versuche, nicht zu kratzen, auch wenn es schwerfällt. Kratzen kann die Haut zusätzlich reizen und Entzündungen verstärken.
• Halte deine Haut kühl: Vermeide übermäßige Wärme und Sonneneinstrahlung.
• Dusche nicht zu heiß: Vermeide heiße Duschen oder Bäder, da diese die Haut austrocknen und den Juckreiz verstärken können.
• Verwende milde Reinigungsmittel: Verwende milde, parfümfreie Reinigungsmittel und Cremes, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen.
• Reduziere Stress: Versuche, Stress abzubauen, beispielsweise durch Entspannungstechniken oder sportliche Aktivitäten.
• Ernähre dich gesund: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann das Immunsystem stärken und die Hautgesundheit fördern.

Nesselsucht kann eine belastende Erkrankung sein, aber mit der richtigen Behandlung und den richtigen Tipps kannst du die Symptome lindern und dein Leben wieder in den Griff bekommen. Wir sind hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen. In unserer Online-Apotheke findest du eine große Auswahl an Medikamenten und Pflegeprodukten, die dir helfen können, deine Nesselsucht zu behandeln. Und wenn du Fragen hast, stehen wir dir gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Nesselsucht bei Kindern: Was Eltern wissen müssen

Nesselsucht kann auch bei Kindern auftreten und ist oft beunruhigend für Eltern. Die Symptome sind ähnlich wie bei Erwachsenen, aber es gibt einige Besonderheiten zu beachten.

Ursachen: Bei Kindern ist die Nesselsucht oft durch Allergien (z.B. Nahrungsmittelallergien, Insektengiftallergien) oder Infektionen ausgelöst. Auch Medikamente oder physikalische Reize können eine Rolle spielen.

Symptome: Kinder mit Nesselsucht haben oft stark juckende Quaddeln auf der Haut. Sie können unruhig sein, schlecht schlafen und viel kratzen. Bei Säuglingen und Kleinkindern kann die Nesselsucht auch im Gesicht auftreten.

Behandlung: Die Behandlung der Nesselsucht bei Kindern erfolgt in der Regel mit Antihistaminika. Kortikosteroide sollten nur in schweren Fällen und unter ärztlicher Aufsicht eingesetzt werden. Wichtig ist auch, die Auslöser zu identifizieren und zu vermeiden.

Tipps für Eltern:

• Kühle Umschläge: Kühle Umschläge oder Bäder können den Juckreiz lindern.
• Lockere Kleidung: Trage deinem Kind lockere, atmungsaktive Kleidung aus Baumwolle.
• Kratzschutz: Schneide die Fingernägel kurz, um Verletzungen durch Kratzen zu vermeiden. Bei Säuglingen können Kratzhandschuhe helfen.
• Ablenkung: Versuche, dein Kind vom Juckreiz abzulenken, beispielsweise durch Spielen oder Vorlesen.
• Arzt aufsuchen: Suche einen Arzt auf, um die Ursache der Nesselsucht zu klären und die richtige Behandlung zu finden.

Nesselsucht bei Kindern ist oft harmlos und klingt von selbst wieder ab. Dennoch ist es wichtig, die Symptome ernst zu nehmen und einen Arzt aufzusuchen, um Komplikationen zu vermeiden.

Nesselsucht und Psyche: Der Einfluss von Stress und Emotionen

Nesselsucht ist nicht nur eine körperliche Erkrankung, sondern kann auch die Psyche stark belasten. Der quälende Juckreiz, die sichtbaren Hautveränderungen und die Ungewissheit über die Ursachen können zu Stress, Angst und Depressionen führen. Umgekehrt kann Stress die Nesselsucht auch verschlimmern. Ein Teufelskreis entsteht.

Stress als Auslöser: Stress ist ein bekannter Auslöser für Nesselsucht. Chronischer Stress kann das Immunsystem schwächen und die Haut empfindlicher machen. Auch akute Stresssituationen können eine Nesselsucht auslösen.

Psychische Belastung: Nesselsucht kann das Selbstbewusstsein beeinträchtigen und zu sozialer Isolation führen. Betroffene schämen sich oft für ihre Haut und vermeiden soziale Kontakte. Der Juckreiz kann den Schlaf stören und die Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen.

Was hilft?

• Stressmanagement: Lerne, mit Stress umzugehen. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder autogenes Training können helfen, Stress abzubauen.
• Psychotherapie: Eine Psychotherapie kann helfen, die psychischen Belastungen der Nesselsucht zu bewältigen und Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln.
• Selbsthilfegruppen: Der Austausch mit anderen Betroffenen in einer Selbsthilfegruppe kann sehr hilfreich sein. Hier kannst du dich verstanden fühlen und von den Erfahrungen anderer profitieren.
• Achtsamkeit: Übe Achtsamkeit, um deine Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen und Stressoren frühzeitig zu erkennen.

Es ist wichtig, die psychischen Belastungen der Nesselsucht ernst zu nehmen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn du dich überfordert fühlst. Du bist nicht allein!

Nesselsucht vorbeugen: Tipps für einen beschwerdefreien Alltag

Auch wenn Nesselsucht oft unvorhersehbar auftritt, gibt es einige Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um das Risiko zu minimieren oder die Häufigkeit der Schübe zu reduzieren:

• Vermeide bekannte Auslöser: Wenn du weißt, welche Substanzen oder Reize deine Nesselsucht auslösen, versuche, diese konsequent zu vermeiden.
• Achte auf deine Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann das Immunsystem stärken und die Hautgesundheit fördern. Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel und Zusatzstoffe.
• Stärke dein Immunsystem: Ein starkes Immunsystem kann helfen, Infektionen abzuwehren, die eine Nesselsucht auslösen können. Achte auf ausreichend Schlaf, Bewegung und eine gesunde Ernährung.
• Reduziere Stress: Chronischer Stress kann das Immunsystem schwächen und die Haut empfindlicher machen. Lerne, mit Stress umzugehen, beispielsweise durch Entspannungstechniken oder sportliche Aktivitäten.
• Pflege deine Haut: Verwende milde, parfümfreie Reinigungsmittel und Cremes, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen. Halte deine Haut feucht, um Austrocknung zu vermeiden.
• Vermeide enge Kleidung: Trage lockere, atmungsaktive Kleidung aus Baumwolle, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen.
• Schütze deine Haut vor Sonne: Trage bei Sonnenschein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor.
• Sei vorsichtig mit Medikamenten: Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin über mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten und vermeide unnötige Medikamenteneinnahme.

Diese Tipps können dir helfen, dein Risiko für Nesselsucht zu reduzieren und einen beschwerdefreieren Alltag zu führen. Denke daran, dass jeder Mensch anders ist und was für den einen funktioniert, muss nicht unbedingt für den anderen gelten. Finde heraus, was für dich am besten funktioniert und höre auf deinen Körper.

FAQ: Häufige Fragen zur Nesselsucht

Was ist der Unterschied zwischen Nesselsucht und Allergie?

Nesselsucht kann durch eine Allergie ausgelöst werden, aber nicht jede Nesselsucht ist allergisch bedingt. Eine Allergie ist eine Reaktion des Immunsystems auf einen eigentlich harmlosen Stoff (Allergen), während Nesselsucht auch durch andere Faktoren wie Infektionen, Medikamente, physikalische Reize oder Stress ausgelöst werden kann. Bei einer allergischen Reaktion werden Antikörper (IgE) gebildet, die bei erneutem Kontakt mit dem Allergen zur Freisetzung von Histamin führen. Histamin ist der Botenstoff, der für die typischen Symptome der Nesselsucht verantwortlich ist.

Wie lange dauert eine Nesselsucht?

Die Dauer der Nesselsucht hängt von der Form und den Auslösern ab. Akute Nesselsucht klingt in der Regel innerhalb weniger Tage oder Wochen ab. Chronische Nesselsucht dauert länger als sechs Wochen und kann Monate oder sogar Jahre anhalten. In manchen Fällen verschwindet die Nesselsucht von selbst, in anderen Fällen ist eine Behandlung erforderlich.

Ist Nesselsucht ansteckend?

Nein, Nesselsucht ist nicht ansteckend. Es handelt sich um eine Reaktion des Körpers auf bestimmte Auslöser, die nicht von Mensch zu Mensch übertragen werden können.

Wann muss ich mit Nesselsucht zum Arzt?

Du solltest mit Nesselsucht zum Arzt gehen, wenn:

• Die Symptome sehr stark sind und dich stark beeinträchtigen.
• Die Symptome länger als ein paar Tage anhalten.
• Du Atemnot, Schluckbeschwerden oder Schwellungen im Gesicht hast.
• Du zusätzlich Fieber, Schüttelfrost oder andere allgemeine Symptome hast.
• Du unsicher bist, was die Ursache der Nesselsucht ist.
• Du dich sehr unwohl fühlst oder Angst hast.

Kann Nesselsucht gefährlich sein?

In den meisten Fällen ist Nesselsucht harmlos und klingt von selbst wieder ab. In seltenen Fällen kann es jedoch zu Komplikationen kommen, insbesondere wenn die Atemwege betroffen sind. Ein Angioödem im Bereich der Zunge oder des Kehlkopfes kann zu Atemnot führen und lebensbedrohlich sein. Auch eine allergische Reaktion (Anaphylaxie) kann gefährlich sein und muss sofort behandelt werden.

Welche Untersuchungen sind bei Nesselsucht sinnvoll?

Welche Untersuchungen bei Nesselsucht sinnvoll sind, hängt von den individuellen Umständen ab. Der Arzt oder die Ärztin wird dich nach deinen Symptomen, deiner Krankengeschichte und möglichen Auslösern fragen. Mögliche Untersuchungen sind:

• Allergietests: Hauttests (Pricktest, Intrakutantest) oder Bluttests (RAST) können helfen, Allergien als Ursache der Nesselsucht zu identifizieren.
• Blutuntersuchungen: Blutuntersuchungen können Hinweise auf Infektionen, Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen liefern.
• Provokationstests: Bei einem Provokationstest wird der vermutete Auslöser unter ärztlicher Aufsicht verabreicht, um zu sehen, ob eine Reaktion auftritt.
• Hautbiopsie: In seltenen Fällen kann eine Hautbiopsie erforderlich sein, um andere Hauterkrankungen auszuschließen.

Kann ich Nesselsucht selbst behandeln?

Bei leichten Symptomen kannst du versuchen, die Nesselsucht selbst zu behandeln. Kühlende Umschläge, feuchtigkeitsspendende Cremes und Antihistaminika aus der Apotheke können helfen, den Juckreiz zu lindern. Wichtig ist auch, mögliche Auslöser zu vermeiden. Wenn die Symptome jedoch stark sind, länger anhalten oder sich verschlimmern, solltest du einen Arzt aufsuchen.

Was kann ich tun, um den Juckreiz zu lindern?

Hier sind ein paar Tipps, um den Juckreiz bei Nesselsucht zu lindern:

• Kühle Umschläge: Kühle Umschläge oder Bäder mit kaltem Wasser können den Juckreiz lindern.
• Feuchtigkeitsspendende Cremes: Feuchtigkeitsspendende Cremes oder Lotionen können die Haut beruhigen und vor Austrocknung schützen.
• Haferflockenbäder: Haferflockenbäder wirken entzündungshemmend und können den Juckreiz lindern.
• Antihistaminika: Antihistaminika blockieren die Wirkung von Histamin und lindern so Juckreiz, Rötung und Schwellung.
• Vermeide Kratzen: Versuche, nicht zu kratzen, auch wenn es schwerfällt. Kratzen kann die Haut zusätzlich reizen und Entzündungen verstärken.

Gibt es eine spezielle Diät bei Nesselsucht?

Es gibt keine allgemeingültige Diät bei Nesselsucht. Wenn du jedoch vermutest, dass bestimmte Nahrungsmittel deine Nesselsucht auslösen, kannst du versuchen, diese zu vermeiden. Führe ein Ernährungstagebuch, um herauszufinden, welche Lebensmittel dir nicht guttun. Sprich mit deinem Arzt oder einer Ernährungsberaterin über eine mögliche Eliminationsdiät.

Welche Rolle spielt Stress bei Nesselsucht?

Stress kann eine wichtige Rolle bei Nesselsucht spielen. Chronischer Stress kann das Immunsystem schwächen und die Haut empfindlicher machen. Auch akute Stresssituationen können eine Nesselsucht auslösen. Versuche, Stress abzubauen, beispielsweise durch Entspannungstechniken oder sportliche Aktivitäten.