Schüssler Salze Nr. 7: Magnesium phosphoricum – Dein Schlüssel zur Entspannung und inneren Balance
Fühlst du dich oft angespannt, nervös oder leidest unter Muskelkrämpfen? Dann könnte Schüssler Salz Nr. 7, Magnesium phosphoricum, dein natürlicher Helfer sein. In unserer Online-Apotheke findest du eine breite Auswahl an hochwertigen Magnesium phosphoricum Produkten, um dein Wohlbefinden auf sanfte Weise zu unterstützen.
Was ist Schüssler Salz Nr. 7 und wie wirkt es?
Magnesium phosphoricum, auch bekannt als das „heiße Sieben“, ist ein essenzielles Mineralsalz, das eine zentrale Rolle im Nerven- und Muskelsystem spielt. Es ist verantwortlich für die Weiterleitung von Nervenimpulsen und die Entspannung der Muskeln. Ein Mangel an Magnesium phosphoricum kann sich in vielfältigen Beschwerden äußern, wie:
- Muskelkrämpfe und -verspannungen
- Nervosität und innere Unruhe
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schlafstörungen
- Menstruationsbeschwerden
- Verdauungsstörungen
Schüssler Salze wirken nach dem Prinzip der Reiztherapie. Sie versorgen den Körper nicht direkt mit großen Mengen des Minerals, sondern regen die Zellen an, das vorhandene Magnesium besser aufzunehmen und zu verwerten. Dadurch können Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Die „Heiße Sieben“: Der Klassiker bei akuten Beschwerden
Die „Heiße Sieben“ ist eine besondere Anwendungsform von Magnesium phosphoricum. Dabei werden 10 Tabletten in heißem Wasser aufgelöst und schluckweise getrunken. Die Wärme unterstützt die Aufnahme des Minerals und verstärkt die entspannende Wirkung. Die „Heiße Sieben“ ist besonders hilfreich bei akuten Beschwerden wie:
- Krämpfen (z.B. Wadenkrämpfen)
- Nervenschmerzen
- Koliken
- Akuten Kopfschmerzen
Anwendungsgebiete von Schüssler Salz Nr. 7 im Überblick
Magnesium phosphoricum ist ein vielseitiges Schüssler Salz, das bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden kann. Hier eine detailliertere Übersicht:
- Muskeln und Nerven: Hilft bei Muskelkrämpfen, Verspannungen, Zittern, Neuralgien und Ischiasbeschwerden.
- Psyche: Kann bei Nervosität, innerer Unruhe, Reizbarkeit, Prüfungsangst und Schlafstörungen Linderung verschaffen.
- Kopfschmerzen: Wird häufig bei Spannungskopfschmerzen und Migräne eingesetzt.
- Verdauung: Kann bei Blähungen, Krämpfen und nervösen Magenbeschwerden helfen.
- Frauenbeschwerden: Unterstützt bei Menstruationsbeschwerden wie Krämpfen und PMS.
- Kinder: Hilft bei Wachstumsschmerzen, Unruhe und Schlafstörungen im Kindesalter.
- Sport: Kann Muskelkrämpfen vorbeugen und die Regeneration nach dem Sport fördern.
Die richtige Dosierung und Anwendung von Magnesium phosphoricum
Die Dosierung von Schüssler Salz Nr. 7 ist abhängig vom Alter und der Art der Beschwerden. Generell gilt:
- Erwachsene: 1-3 Tabletten 3-6 Mal täglich
- Kinder: Die Dosis entsprechend dem Alter reduzieren (Rücksprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker empfohlen)
- Akute Beschwerden: Alle 5-10 Minuten eine Tablette lutschen oder die „Heiße Sieben“ zubereiten.
Die Tabletten sollten idealerweise eine halbe Stunde vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden und langsam im Mund zergehen, damit die Mineralstoffe optimal über die Mundschleimhaut aufgenommen werden können.
Hinweise zur Einnahme:
- Bei chronischen Beschwerden empfiehlt sich eine kurmäßige Anwendung über mehrere Wochen oder Monate.
- Schüssler Salze sind generell gut verträglich, können aber in seltenen Fällen zu Erstverschlimmerungen führen. In diesem Fall die Dosis reduzieren oder die Einnahme kurzzeitig unterbrechen.
- Bei schweren oder anhaltenden Beschwerden sollte ein Arzt oder Heilpraktiker konsultiert werden.
Unsere Auswahl an hochwertigen Magnesium phosphoricum Produkten
In unserer Online-Apotheke findest du eine breite Palette an Magnesium phosphoricum Produkten von renommierten Herstellern:
- Tabletten: Die klassische Darreichungsform für die einfache Einnahme.
- Globuli: Besonders geeignet für Kinder und empfindliche Personen.
- Salben: Zur äußerlichen Anwendung bei Muskelverspannungen und Krämpfen.
- Lotionen und Öle: Für entspannende Massagen und zur Pflege der Haut.
Wir legen großen Wert auf Qualität und bieten ausschließlich Produkte an, die höchsten Ansprüchen genügen. Überzeuge dich selbst von unserem vielfältigen Angebot und bestelle bequem von zu Hause aus!
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Zusätzliche Tipps für die Anwendung von Magnesium phosphoricum
Um die Wirkung von Magnesium phosphoricum zu unterstützen, kannst du folgende Tipps beachten:
- Ausreichend Magnesium über die Ernährung aufnehmen: Magnesiumreiche Lebensmittel sind z.B. Nüsse, Samen, Vollkornprodukte und grünes Gemüse.
- Stress reduzieren: Entspannungsübungen wie Yoga oder Meditation können helfen, das Nervensystem zu beruhigen und die Magnesiumaufnahme zu verbessern.
- Ausreichend trinken: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für alle Stoffwechselprozesse im Körper.
- Regelmäßige Bewegung: Sport und Bewegung fördern die Durchblutung und können Muskelverspannungen lösen.
Schüssler Salze Nr. 7: Ein natürlicher Begleiter für dein Wohlbefinden
Magnesium phosphoricum ist ein wertvolles Schüssler Salz, das dir helfen kann, deine innere Balance wiederzufinden und dein Wohlbefinden auf natürliche Weise zu unterstützen. Bestelle jetzt deine Magnesium phosphoricum Produkte in unserer Online-Apotheke und profitiere von unserer großen Auswahl, schnellen Lieferung und kompetenten Beratung!
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